Глава 10. Физическое состояние водителя (Physical Condition of the Driver)

Глава 10: Физическое состояние водителя (Physical Condition of the Driver)

Для получения водительского удостоверения необходимо пройти определенные медицинские тесты.

Люди с ограниченными возможностями могут получить специальное разрешение с ограничениями.

Настроение влияет на вождение.

Отвлечения, скорость, усталость и алкоголь отрицательно влияют на вождение.

В нормальных условиях время реакции составляет от 0,5 до 1 секунды.

Ключевые факторы, влияющие на вождение (Key Factors Affecting Driving)

Сравнение состояний (Condition Comparison)

УСТАЛОСТЬ (FATIGUE)
- Причины (Causes): Монотонные дороги, пробки, плохое освещение, алкоголь, неопытность вождения, скорость, жара, неудобные сиденья, ночное вождение.
- Эффекты (Effects):
  - + Время реакции
  - + Ошибки и риски
  - + Нервозность и агрессивность
  - Изменения в позе
  - Размытое зрение
  - Резкие реакции
  - Меньшая способность реагирования
  - Меньшая точность и концентрация
- Советы (Advice):
  - Отдыхайте каждые два часа или 200 км в течение 30 минут
  - Проветривайте автомобиль, поддерживайте температуру около 20-23 градусов C
СОНЛИВОСТЬ (DROWSINESS)
- Причины (Causes):
  - Раннее утро или ранний полдень, плохой сон, тяжелая пища, монотонность, плохие дорожные условия, алкоголь, наркотики, кофе, лекарства
- Эффекты (Effects):
  - + Время реакции
  - + Ошибки и риски
  - + Нервозность и агрессивность
  - Изменения в позе
  - Резкие реакции
  - Размытое зрение
  - Меньшая способность реагирования
  - Меньшая точность и концентрация
ОТВЛЕЧЕНИЯ (DISTRACTIONS)
- Причины (Causes):
  - Усталость, сонливость, алкоголь, наркотики, стресс, депрессия, мобильный телефон, GPS, курение, сложный трафик, монотонные дороги, пробки, плохое освещение, лето и выходные, особенно в дневное время
- Наиболее распространенные возрасты: 18-25 или старше 70 лет
- Наиболее распространенные дороги: автомагистрали и дороги с двусторонним движением (слишком монотонные)
ЗРЕНИЕ-СЛУХ (VISION-HEARING)
- Зрение (Vision):
  - Ночное зрение хуже
  - Ослепление, туннельное зрение
  - Не обязательно иметь запасные очки
- Слух (Hearing):
  - Не слушайте громкую музыку, для людей с нарушениями слуха - специальное разрешение с ограничениями

Дополнительные факторы риска (Additional Risk Factors)

КУРЕНИЕ (SMOKING)
- Не запрещено, но:
  - + Отвлечения
  - + Риски
- Советы (Advice):
  - Не курите во время вождения
МОБИЛЬНЫЙ ТЕЛЕФОН (MOBILE/CELL PHONE)
- Самая быстрорастущая причина аварий из-за:
  - + Отвлечения
  - + Риски
  - + Нарушения
  - + Время реакции
- Советы (Advice):
  - Не используйте телефон, даже если разговор длится менее минуты.
  - Звук телефона может удивить водителя
GPS
- Размещайте там, где он не будет загораживать обзор, вдали от подушки безопасности
- Не используйте во время вождения
- Может использоваться для контроля скорости
- Его следует программировать перед началом движения

10.1 Алкоголь и наркотики (Alcohol and drugs)

Допустимые уровни алкоголя в крови (Blood Alcohol Limits)

КРОВЬ (BLOOD)	ВОЗДУХ (AIR)
Общий лимит (General limit)	0,50 гр/л	0,25 мг/л
Новички (2 года) и профессионалы (Novice (2 years) and professionals)	0,30 гр/л	0,15 мг/л

Даже небольшие количества имеют негативные эффекты.

Самый безопасный уровень - 0,0 г/л.

Максимальный уровень достигается через 30-90 минут (примерно 1 час) после последнего напитка.

Алкоголь выводится со скоростью 0,2 грамма в час, медленнее во время сна.

Он вызывает такие эффекты, как увеличение времени реакции, снижение внимания и способности к вождению, повышенная усталость и сонливость, уменьшение поля зрения (туннельное зрение) и неправильная оценка расстояний и скоростей.

Вождение под воздействием алкоголя или наркотиков может наказываться лишением свободы.

Ферментированные напитки (вино) усваиваются медленнее, чем дистиллированные напитки (ром).

Эффекты сильнее у лиц моложе 18 и старше 65 лет.

Опасность увеличивается при смешивании с наркотиками.

Травмы в случае аварии имеют более серьезный прогноз.

Вас заставят пройти тест на алкоголь:

Если вы пешеход и признаны виновным в аварии
Если вы за рулем:
- Когда вы признаны виновным в аварии
- На контрольных пунктах проверки на алкоголь
- При совершении любого правонарушения
- Если офицер замечает признаки опьянения

Если результат теста положительный, вы имеете право на второй тест через 10 минут после первого. Если вы не удовлетворены вторым тестом, третий тест может быть проведен в медицинском центре. Если тест положительный, расходы оплачивает водитель.

Транспортное средство может быть обездвижено, когда:

Вы отказываетесь пройти тест
У вас положительный результат теста
Когда офицер считает, что вы можете быть опасны, даже если ваш тест отрицательный

Вы будете обязаны пройти тест на наркотики, если это потребуют офицеры.

КАННАБИС (CANNABIS): + Время реакции - Концентрация. Сонливость и плохое восприятие окружающей среды.

КОКАИН (COCAINE): + Агрессивность. - Усталость. Переоценка своих способностей. Плохое восприятие окружающей среды.

АМФЕТАМИНЫ (AMPHETAMINES): + Агрессивность. Переоценка своих способностей. Психомоторные нарушения.

ЭКСТАЗИ (ECSTASY): Оптические иллюзии и размытое зрение. Повышенная чувствительность к ослеплению. Депрессия и истощение.

ЛСД (LSD): Искажение реальности. + Агрессивность. Эффекты длятся 10-12 часов.

10.2 Лекарства, аллергии и состояние водителя (Medicines, allergies and state of the driver)

Лекарства (Medicines)

Смотрите листок-вкладыш или проконсультируйтесь с врачом. Не занимайтесь самолечением.
Наиболее опасные для вождения лекарства указывают это на упаковке.
Люди с хроническими заболеваниями должны распознавать симптомы приступа.
Лекарства от гриппа всегда вызывают сонливость.
Эффекты от приема лекарств зависят от индивидуальных особенностей и физического состояния.

Водители, употребившие психотропные вещества (например, табак или кофеин), могут передвигаться по дорогам общего пользования, поскольку они не изменяют физическое или психическое состояние водителя.

Болезни (Illnesses)

Некоторые заболевания могут представлять определенный риск для вождения. Наиболее опасны: неврологические расстройства и психические заболевания.

Аллергии (Allergies)

Они лечатся антигистаминными препаратами. В сочетании с алкоголем или другими препаратами они могут вызывать сонливость. Рекомендуется:

Ездить с закрытыми окнами
Использовать мягкий кондиционер
Содержать вентиляционные отверстия и салон в чистоте
Не смешивать алкоголь с лекарствами
Избегать самолечения
Стараться не совершать длительных поездок
Носить солнцезащитные очки для защиты глаз
Избегать вождения на рассвете и во влажных районах, где часто бывает высокая концентрация пыльцы

Стресс (Stress)

Не следует водить машину в состоянии стресса. Это увеличивает агрессивность, усталость и отвлечения.

Депрессия (Depression)

Лечение депрессии очень опасно при вождении. Оно увеличивает неуверенность, усталость, сонливость, нервозность, тревогу и т.д. Проконсультируйтесь со специалистом.